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L’aumento del dispendio energetico permette ottimizzare un percorso nutrizionale volto al dimagrimento

✅ Il peso corporeo fornisce indicazioni di magrezza, sovrappeso e obesità in rapporto con la statura.  Il peso corporeo …

✅ La circonferenza della vita è un indicatore del grasso sottocutaneo addominale oltre che viscerale quando supera i 94 cm …

✅ La dieta finalizzata al dimagrimento dovrebbe prevedere: 👉 un deficit calorico di entità variabile in base allo st …

✅ La dieta da associare ad un programma di allenamento fitness finalizzato al mantenimento o all’aumento della massa muscol …

✅ Il piano alimentare e l’esercizio fisico svolto in palestra devono andare sempre nella stessa direzione. In particolare de …

✅ Una dieta personalizzata associata ad un piano di integrazione alimentare fitness-specifico, permette di: 👉 garant …