L’antropometria permette la valutazione dello stato nutrizionale attraverso la misurazione del corpo umano.
In particolare:
– peso e statura rilevano un eventuale stato di malnutrizione per difetto o per eccesso;
– le circonferenze corporee sono utili indicatori delle aree muscolo-adipose (spalle, torace, braccio,
vita, addome, fianchi, coscia e polpaccio).
Oltre al peso corporeo, il cui controllo quantitativo deve associarsi a quello qualitativo attraverso la BIA è molto importante il monitoraggio delle circonferenze corporeee.
Le circonferenze infatti, permettono la rilevazione delle adiposità localizzate come nel caso dell’addome negli uomini o dei fianchi nelle donne. In questi casi sarà fondamentale lavorare in modo localizzato attraverso l’allenamento in palestra.
