La dieta, affinché possa dirsi personalizzata, dovrà considerare tutte le preziose informazioni che
mi dirai in sede di anamnesi iniziale.
Terremo conto di una serie di aspetti:
– obiettivo personale
– eventuali condizioni patologiche e intolleranze/allergie alimentari
– preferenze alimentari e gusti personali
– tipologia di impegni quotidiani (ad esempio, orari di lavoro, famiglia, hobbies ecc)
– frequenza degli allenamenti
La dieta personalizzata verrà plasmata su di te per farti raggiungere gli obiettivi prefissati nel più
breve tempo possibile.
Dovrai però impegnarti!
